Сотрудники управления по противодействию киберпреступности УВД Брестского облисполкома делятся интересным фактом.
Исследования китайских ученых подтвердили, что короткие видео, такие как TikTok, Reels и Shorts, могут вызывать зависимость, сравнимую с наркотиками. В рамках эксперимента 111 участников в возрасте от 17 до 30 лет ежедневно смотрели короткие ролики по 95 минут, и результаты оказались шокирующими.
Влияние на мозг:
Объем серого вещества в орбито-фронтальной коре уменьшился на 2,3% всего за два месяца.
Проблемы со сном: время засыпания увеличилось на 40%, а качество сна снизилось на 30%. Половина участников столкнулась с хронической бессонницей.
Потеря концентрации:
Фокусировка на задаче сократилась с 2,5 минут до 47 секунд — за этим следует автоматический захват телефона.
Психическое здоровье:
64% участников стали испытывать тревожность, 50% - депрессию, и многие прибегли к медикаментозной помощи.
Реальная зависимость формируется уже через 2-3 месяца. Через полгода последствия могут стать необратимыми. Давайте бережно относиться к своему времени и вниманию!
